| |
Инструкции: |
Собственный рецепт, хотелось разнообразить завтрак. Преимущество рецепта в том, что куски сыра не расплавляются, кроме того на завтрак это блюдо очень быстро приготовить. Рекомендую тем кто на диетах с пониженным содержанием углеводов. (Белковая, Кремлевская, Монтиньяка). Сыр можете выбирать любой, но если контролируете жир - то нежирный - сулугуни очень рекомендую .
Яйцо взбиваем венчиком или вилкой. Сыр режем на крупные кусочки толщиной 0,5 см. Смачиваем сыр водой или молоком, затем в яйце и обваливаем в овсяных чтобы хлопья равномерно покрывали сыр. Выкладываем на сковородку с разогретым оливковым маслом и слегка обжариваем с обеих сторон, заливаем оставшимся яйцом и переворачиваем.
|
|
|
поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий
добавь фотографию