| МОРСКИЕ ГРЕБЕШКИ В ЧЕСНОЧНОМ БУЛЬОНЕ |
|
 |
| |
Описание: |
|
первые блюда |
 |
| Источник: |
Practical Soups |
|
| Время приготовления: |
10 минут + 50 минут |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 112 ккал, 16 г белка, 11 г углеводов, 1 г жира, 0 г насыщенного жира (подробнее) |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
1.2 л воды
1 большая головка чеснока (около 100 г), разделенная на дольки, но не очищенные от шелухи
1 палка сельдерея, мелко порезанная
1 морковь, мелко порезанная
1 репчатая луковица, мелко порезанная
10 горошков перца
5-6 стеблей петрушки
1 ст л оливкового масла
225 г морских гребешков
соль и перец
листья кориандра
|
|
|
|
|
| |
Инструкции: |
Это очень простой и элегантный суп. Благодаря своей легкости его хорошо подавать на первое.
1. Смешать зубчики чеснока, сельдерей, морковь, лук, перец и стебли петрушки в воде в кастрюле с щепоткой соли. Довести до кипения, затем снизить огонь и варить прикрыв крышкой, 30-45 минут.
2. Перелить бульон через сито в чистую кастрюлю. Попробовать по вкусу и держать в тепле.
3. Порезать морские гребешки, чтобы получилось 2 шарика (если они крупные, порежьте их на 3 кусочка). Посыпать солью и перцем.
4. Нагреть в сковороде масло и обжарить гребешки 1-2 минуты до светло-коричневого цвета, и пока мякоть не станет матовой.
5. Разделить гребешков между 4 теплыми тарелками, положив их румяной стороной вверх. Разлить суп по тарелкам и украсить листиками кориандра. Подавать сразу же.
На заметку
Вместо воды для приготовления чесночного бульона можно использовать рыбный бульон - будет более рыбный вкус. Либо добавьте по вкусу какой-нибудь восточный рыбный соус, например, нам пла.
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ПЕРВЫЕ БЛЮДА / РЫБНЫЕ СУПЫ
|
|
|
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
|
|
| |  |
|
| КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ |
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
RinaKate |
|
| Добавлено: |
07-08-2009 15.30 |
|
| Оценка: |
 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Хороший супчик. Только заменила гребешки креветками. Все овощи из бульона взбила в блендере, получился суп-пюре. Очень ароматный и легкий!
|
|
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ПЕРВЫЕ БЛЮДА / РЫБНЫЕ СУПЫ
|
|
| | |
|
поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий)
