| СПАГЕТТИ С МОРЕПРОДУКТАМИ |
|
 |
| |
Описание: |
|
вторые блюда |
 |
| Источник: |
GF, Superhealthy, Superfast |
|
| Время приготовления: |
20 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 423 ккал, 21 г белка, 8 г жира, из которых 1 г насыщенного, 71 г углеводов, сахара нет, соли 1.4 г (подробнее) |
|
| Ингредиенты: |
На 2 порции:
175 г спагетти
1 ст л оливкового масла
2 зубчика чеснока, мелко порезанного
400 г мелко порезанных томатов
200 г банка консервированных моллюсков в уксусе, слить
щепотка сушеного чили
2 ст л порезанной свежей петрушки
|
|
|
|
|
| |
Инструкции: |
1. Отварить макароны в подсоленной воде в течение 10-12 мин до мягкости.
2. Тем временем нагреть в сковороде и обжарить чеснок в течение 30 сек. Добавить помидоры и тушить 2-3 мин. Добавить моллюсков и чили, приправить солью и перцем и перемешать.
3. Слить спагетти и вернуть в кастрюлю. Добавить соус и подавать с порезанной петрушкой.
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ВТОРЫЕ БЛЮДА / БЛЮДА ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ
|
|
|
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
|
|
| |  |
|
| КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ |
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Даня |
|
| Добавлено: |
27-05-2005 21.59 |
|
| Оценка: |
 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Сегодня готовили
Ням-ням )
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: |
03-06-2007 16.25 |
|
| Оценка: |
|
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
брала мороженные морепродукты(ну не люблю консервированные),но на вкус пожаловаться не могу
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Лена |
|
| Добавлено: |
07-12-2007 19.17 |
|
| Оценка: |
|
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Может не понравиться, только если не любишь морепродукты. Нам обоим пришлось очень по душе!
|
|
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ВТОРЫЕ БЛЮДА / БЛЮДА ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ
|
|
| | |
|
поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий)
