Красиво есть не запретишь!
 
Начало
Статьи
Кухня холостяка
Библиотека
 
 
Салаты и закуски
Первые блюда
Вторые блюда
Напитки
 
 
Десерты
Выпечка
Детские рецепты
Разное
 
Поиск по-быстрому:

Например: икра
Свежие кулинарные новости каждый день ВСЕ о пикниках Салат из зеленой фасоли по-французски
 РЫБА С МАСЛИНАМИ И ПОМИДОРАМИ
 
  Описание:   вторые блюда
Источник: GF
Время приготовления: 25-30 мин
Калорийность: В 1 порции: 223 ккал, 34 г белка, 7 г углеводов, 6 г жира, 1 г насыщенного жира  (подробнее)
Ингредиенты: На 4 порции:
175 г черных маслин в масле, без косточек
1 крупная луковица, мелко порезанная
400 г (1 банка) консервированных помидоров
4 филе белой рыбы без костей (например, трески), примерно 175 г каждое

Подавать: петрушка, дольки лимона



  поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий
РЫБА С МАСЛИНАМИ И ПОМИДОРАМИ
  Инструкции: Это одно из тех блюд, которые готовятся после работы, пока вы переодеваетесь и принимаете душ. Лучше всего подавать с рисом или кускусом.

1. Разогреть духовку до 200 гр С. Нагреть 1 ст л масла от оливок в сковороде, подходящей и для духовки. Добавить лук и перемешать. Готовить 1-2 минуты, затем добавить помидоры, соль и перец. Довести до кипения и добавить оливки.

2. Положить рыбу в соус кожей вниз и побрызгать маслом из банки с оливками. Запекать, не накрывая, 15 минут, пока рыба не будет готова. Посыпать петрушкой и подавать прямо из кастрюли с дольками лимона.

На заметку

Можно добавить горсть артишоков из банки плюс к оливкам или вместо них. Также можно побрызгать каждое филе соусом песто перед выпечкой.

 
Смотрите также: ВТОРЫЕ БЛЮДА / БЛЮДА ИЗ РЫБЫ
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
 
 КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
 
  Добавил[a]:   Jul
Добавлено: 28-03-2006 09.30
Оценка:
 
  Комментарии:   Очень вкусно! Рыба получилась нежнейшая. В томатном соусе, с запечеными томатами, с маслинками. МММММ! вкусняшка! Явсе делала по рецепту, только еще добавила приправу "для рыбы" (такая ввезде продается). готовится бысто и просто! Что немаловажно - очень красиво выглядит :-) Обязательно буду готовить еще не раз. Очень легкое блюдо - для тех, кто на диете :-)
 
  Добавил[a]:   Jul
Добавлено: 28-03-2006 09.31
Оценка:
 
  Комментарии:   маленькое добавление: только томаты надо взять без кожи в собственном соку.
 
  Добавил[a]:   Kate
Добавлено: 07-04-2006 19.14
Оценка:
 
  Комментарии:   Не понравилось.
Есть можно, но больше готовить не буду-ибо и долго и дорого и не настолько вкусно.
 
  Добавил[a]:   Гелка
Добавлено: 28-09-2008 23.42
Оценка:
 
  Комментарии:   духовки нет :( готовила на плите, получилось обалденно вкусненько, присутствующие тож оценили достойно
 
  Добавил[a]:   JeniV
Добавлено: 18-12-2008 21.03
Оценка:
 
  Комментарии:   просто объедение!!!! я добавила чеснок, оливковое масло. Маслины взяла в собственном соку. Также посыпала сыром Feta. Очень советую приготовить
 
  Добавил[a]:   Катюшка
Добавлено: 01-02-2009 18.57
Оценка:
 
  Комментарии:   Получилось очень вкусно! Брала треску но не филе, а просто тушку порезанную на куски. Муж который не любит рыбу, сказал что ему понравилось!
 
  Добавил[a]:   Вишневая
Добавлено: 27-08-2009 14.36
Оценка:
 
  Комментарии:   Я тоже готовила - понравилось))
Пришли с мужем с работы, уставшие, сил ни на что монументальное не было уже. Я быстро подготовила такую рыбу и сунула в духовку. Пока переодевалась все приготовилось:) Очень вкусно и быстро!
Только порции всего я взяла менье т.к. много не едим))

 
Смотрите также: ВТОРЫЕ БЛЮДА / БЛЮДА ИЗ РЫБЫ
 

форум || почта || блокнот || ссылки
тематические разделы || кухни мира
мастер-класс || карта сайта || помощь
добавить в избранное || сделать стартовой
  Copyright © 1999-2006 Мария Савельева
  Перепечатка без письменного разрешения редакции запрещена
  О проекте.
liveinternet.ru Rambler's Top100 тЕКФЙОЗ@Mail.ru