| КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ |
|
 |
| |
Добавил[a]: |
|
Ольга |
 |
| Добавлено: |
11-04-2008 05.39 |
|
| Оценка: |
 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Да, должно быть действительно вкусно. насчет похудение как-то не совсем уверена, но с тем, что это здоровый и полезный завтрак, согласна на все 100
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Lenox |
|
| Добавлено: |
11-04-2008 06.50 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
ем иногда подобное на завтрак. только ничего не настаиваю. мюсли или овсяные хлопья, мед + изюм (курага, чернослив, что есть) залить ряженкой и кушать с теплым чаем без сахара. желательно с зеленым. насчет похудения - заметила, что такой завтрак действительно способствует похудению.
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Наталья |
|
| Добавлено: |
11-04-2008 08.13 |
|
| Оценка: |
|
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Очень правильный завтрак, в особенности если вместо мюсли использовать цельнозерновой геркулес,
насчет похудения - на все 100% правда - личный опыт! Еще один вариант - 0,5 литра молоко вскипятить, как только начнет закипать - довавить 1 десерт. ложку зеленого чая или мате! на 5 - 6 часов забыцаешь о еде!
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Lenox |
|
| Добавлено: |
25-04-2008 11.16 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Вау, Наталья, надо попробовать такой "молочный чай", тем более что и мате имеется. Спасибо за наводку!
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: |
03-05-2008 04.00 |
|
| Оценка: |
|
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Спасибочки! Я заместо овсяных хлопьев сднлала с отрубями! Очень здорово! Заряжает энергией!
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Катя |
|
| Добавлено: |
22-05-2008 09.30 |
|
| Оценка: |
|
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Очень вкусный, сытный и полезный завтрак! Правда немного изменила рецепт: на ночь геркулес не замачивала, а просто с утра смешала хлопья с небольшим количеством кефира и тврогом Danon (классическим, без сахара)и оставила на 30 минут. Добавила финики, яблоки, сверху посыпала корицей, перемешала и.... :) Просто пальчики оближешь! Большое спасибо за рецепт!
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
jkf |
|
| Добавлено: |
23-05-2008 13.10 |
|
| Оценка: |
|
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Да, все правда, кроме одного: при проблемах с желудком овсянка должна быть хорошо проварена, сырая - слишком тяжела для больного желудка. Это факт. Раньше такая композиция называлась "Американский салат красоты".
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Красотка Мэри |
|
| Добавлено: |
20-06-2008 13.40 |
|
| Оценка: |
|
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Действительно очень вкусно, хотя поначалу казалось, что овсяные хлопья с кефиром это нечто невозможное. если не пожадничать с сухофруктами, то и мёд не нужен. а вот 1-2 ложек, по-моему, маловато. Я- барышная изящная, но беру 4 ложки хлопьев и где-то полстакана кефира. И к обеду уже оооочень хочу кушать!
|
|
|
|
|
поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий
добавь фотографию