 |
| |
Описание: |
|
детские блюда |
 |
| Источник: |
Cool Lunchboxes |
|
| |
 Прохладная вода
Виноградный сок
Картофельный салат в хлебе "питта": Отварить молодой мелкий картофель в мундире и смешать с майонезом, нашинкованным зеленым луком, вареным яйцом, кусочками жареного бекона и раскрошенным сыром Фета. Приправить по вкусу, по желанию добавить ростков кресса. Наполнить кармашек хлеба питта и завернуть в фольгу, чтобы бутерброд не черствел.
Мандарин
Изюм
Вариант для вегетарианца: просто не добавляйте бекон.
Памятка
При занятиях спортом можно пить натуральные соки без красителей, консервантов и добавочного сахара, чтобы повысить силы за счет глюкозы; особенно подойдет яблочный и виноградный сок. Но не забывайте и про воду - она необходима для предотвращения обезвоживания.
На заметку
Если для малыша картофельный салат в питте слишком сытный, просто положите его в маленький контейнер и приложите вилку.
|
|
|
поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий)
