| ГРАНОЛА С СУШЕНЫМИ ВИШНЯМИ, МИНДАЛЕМ И КОКОСОМ |
|
 |
| |
Описание: |
|
блюда к завтраку |
 |
| Источник: |
Вайтроуз |
|
| Время приготовления: |
5 мин + 20 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 383 ккал, 15 г жира, 6 г насыщенного жира (подробнее) |
|
| Ингредиенты: |
На 2 порции:
500 г геркулеса
100 г бланшированного целого миндаля, порезанного крупно
100 г сушеного кокоса в миске
230 г меда
100 г смеси сушеных ягод и вишен, порезанных.
|
|
|
|
|
| |
Инструкции: |
Сделать можно заранее и хранить в плотно закрывающемся контейнере 1-2 недели - 14 завтраков.
1. Положить геркулес, миндаль, кокос в миск. Подогреть мед и добавить в сухие ингредиенты. Разложить на противне и запекать в духовке при 180 гр С в течение 20 мин, помешивая, до золотистого цвета.
2. Когда остынет, добавить 100 г смеси сушеных ягод и вишен, порезанных. Подавать с холодным молоком или посыпать йогурт или фрукты.
|
|
|
|
|
| Смотрите также: РАЗНОЕ / БЛЮДА НА ЗАВТРАКИ
|
|
|
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
|
|
| |  |
|
поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий)
